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久々の水泳

職場の後輩君と一緒にプールで泳いできました。

…何年ぶりだろう?
4種目のスイムは忘れてはいなかったのですが、
確実に体力(持久力)は低下していました(泣)

自分はスクールを7年間通っていましたので、
泳ぐ事には何の苦にもなりません。
休憩しながら後輩君のスイムフォームのチェックをしては
アドバイスしてました(汗) 結構進化してくれたので、
後は長距離を泳げるようになれば完璧でしょう。

自分は1km+αぐらい(汗)
…非常に少ないので、定期的に通う事にしようかな?
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tag : 日常生活blog スポーツ スイミング 水泳 体力向上計画

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