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09’第2回 合宿

2回目の合宿に参加してきました。
今回の合宿は前回よりも重要で、今日の結果が今後の練習&本番に大きく左右されます。 そんな中、一日中(といっても午前と午後)タイムアタック!

やっぱり、ここ何年かの慣れなのか?
瞬間的なペースアップは可能なんですが、アップさせたままのペースを保てなくなってました。 なんて言うんだろうか?完全長距離な体になってるんでしょう。
3km弱と5kmのラップタイムがあまり変わってません(大汗)

ちょっと個人的な事書いていますが、こんな調子なんです。
そんな中行ったミニ駅伝。
タイムの早いメンバーから順番にシャッフルされて構成されたチームなんですが。 メンバーのおかげもありまして、見事1位になりました。

コレが1位の景品。
もっともっとシェイプアップが必要なんですな♪(笑)
んでも、現状体重はこれ以上落とすと危険かも。
もう腕時計のベルトも一段奥に入っちゃってますし、腰のベルトも(以下同文)

となると、残りは「持久力」と「筋持久力」の維持&向上。
あともう少し。どうにかなるかな~??
いや、どうにかしなきゃいけないんですね!
明日は、ちょっと車の集まりがあるので、土曜日だけの合宿となりましたが、タイム見た限りでは危機感と刺激がまた一段と大きくなりました。

何処で時間とろうかな?(^_^;)
あぁ~もう一つ同じ体が欲しい。あの「コピーロボット」のように。
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